YOGA

Varmt välkommen på drop-in-yoga på Kilesandsstranden framför Kostergården på de förtrollande Kosteröarna i Norra Bohuslän.

Här finner du ro för själen, frisk luft för lungorna och tystnad för sinnet.
Yogan vi utför öppnar en kanal för öarnas energi att stråla in i dig så att du kan tillgodogöra dig den läkande och energigivande kraften. Njut av den vackra omgivningen och en stund bara till dig själv.

Yogan är en blandning av hatha, vinyasa och yinyoga som anpassas efter rådande temperaturer, är det lite svalare ute håller vi uppe värmen med yogan. Är det varmt och behagligt kan vi ägna oss mer åt yinpositioner då man är i en position länge och slappnar av mer och mer. Alla är välkomna då man alltid gör yoga efter sina egna förutsättningar.
 

Datum: 30/6 till 4/8

Pris:
200 kr per gång
4-klippkort 750 kr
10-klippkort 1500 kr
Betalning kontant eller med swish

 

Aktuella datum för vinter och vår 2017

31 mars – 2 april nybörjaryoga lär dig de grundläggande positionerna och om andningen.

7 – 8 april yogahelg med raw food-kurs. Med stillsam och meditativ yinyoga i kombination med härligt färsk och energiladdad mat skapar vi harmoni på alla nivåer. 

21 – 23 april chakrayoga balansera dina chakran och energiflöde genom rörelser, andning och fokus.

19 – 21 maj yoga och anatomi lär dig om muskler i yogan och hur du fördjupar yogautövandet med mental och själslig förståelse.